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糖尿病多吃鸡蛋好吗

我最近身体和不舒服，便到医院检查说我是糖尿病，这让我很担心，糖尿病多吃鸡蛋好吗?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：糖尿病是由于胰岛素分泌不足和/或胰岛素抵抗造成的一组以高血糖为主要表现的代谢性疾病。糖尿病患者需要注意控制总热量和体重。减少食物中脂肪，尤其是饱和脂肪酸含量，增加食物纤维含量，使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白质的所占比例合理。可以每天吃一只鸡蛋，多吃蔬菜杂粮，少吃主食，不能吃甜腻的食物。

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糖尿病多吃鸡蛋好吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病是由于胰岛素分泌不足和/或胰岛素抵抗造成的一组以高血糖为主要表现的代谢性疾病。糖尿病患者需要注意控制总热量和体重。减少食物中脂肪，尤其是饱和脂肪酸含量，增加食物纤维含量，使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白质的所占比例合理。可以每天吃一只鸡蛋，多吃蔬菜杂粮，少吃主食，不能吃甜腻的食物。
糖尿病可以吃鸡蛋吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病病人可以吃鸡蛋，但是糖尿病人吃鸡蛋必须煮熟吃，切记不要生吃。婴幼儿、老人、病人吃鸡蛋应以煮、卧、蒸、甩为好。毛蛋、臭蛋尽量不要吃。患有肾脏疾病的应注意将鸡蛋中所含的蛋白质记录，全天蛋白质总量进行控制，打蛋时也须提防沾染到蛋壳上的杂菌。糖尿病人吃鸡蛋不宜过多，以每日不超过一个为宜。对已有高胆固醇血症者，特别是严重的，可以两天吃一个完整的蛋黄，蛋白可适当地增加，糖尿病病人都要以正确的方法吃鸡蛋。
孕妇糖尿病能吃鸡蛋吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇糖尿病能吃鸡蛋，鸡蛋可以作为一个优质蛋白的来源，作为平常补充蛋白质的一个方式，吃鸡蛋的时候要注意控制量，每天早上一个水煮鸡蛋就可以了，要避免那种油炸和油煎的鸡蛋，因为油炸和油煎的鸡蛋，里面含油量比较高，所以热量比较高，对血糖影响也是比较大的。
多吃蔬菜可以预防糖尿病吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
多吃蔬菜可以预防糖尿病。绿叶一直被认为是健康食品。多吃菠菜、白菜、菜花对糖尿病有重要的积极作用。一些绿叶蔬菜含有大量的镁，可以有效降低二型糖尿病的风险。而且多吃蔬菜水果可以预防肥胖、肥胖、高血压、便秘。需要注意的是，蔬菜和水果含有丰富的膳食纤维、叶酸和维生素，因此可以起到预防坏血病的作用。糖尿病患者在严格控制总热量的基础上，还要控制蛋白质的摄入。一般每天摄入的蛋白质在左右，建议以优质动物蛋白为主(如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼等。)
莲藕加鸡蛋能治糖尿病吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
莲藕加鸡蛋不能治糖尿病。莲藕不同于常见蔬菜，淀粉含量较高，糖尿病患者宜适量食用莲藕有益健康，对血糖影响也较小。但是，多吃的话，大量的淀粉会进入人体转化为葡萄糖被吸收利用，饭后血糖也会明显上升。另外，糖尿病患者吃莲藕时选择炒菜食用，不吃油炸莲藕对血脂的影响也很大。而鸡蛋本身含有胆固醇。如果吃得太多，会增加胆固醇，引起高脂血症。而莲藕与鸡蛋这两者相加并不能起到相乘的积极作用，因此莲藕加鸡蛋不能治糖尿病。
妊娠糖尿病能吃鸡蛋吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
妊娠糖尿病可以吃适量的鸡蛋。因为鸡蛋富含营养价值很高的优质蛋白质，而蛋黄中富含的卵磷脂是维持大脑正常功能和提高记忆力的重要物质，但是不要吃过多，因为鸡蛋含有胆固醇。如果吃多了，容易导致胆固醇升高，从而引发高血脂等疾病。吃饭时，糖尿病患者要少食多饮，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果。妊娠期糖尿病孕妇一定要避免含糖量高的食物，如西瓜、甘蔗或蜂王浆等。
糖尿病吃鸡蛋灌饼可以吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者可以吃鸡蛋灌饼。鸡蛋灌饼是人类最好的营养来源之一。鸡蛋含有大量的维生素和矿物质以及生物价值很高的蛋白质。对人来说，鸡蛋灌饼的蛋白质质量是最好的，仅次于母乳。一个鸡蛋灌饼所含的热量相当于半个苹果或半杯牛奶，但它还含有人体必需的磷、锌、铁。它们发挥着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新组织、消耗能量、参与复杂的代谢过程等。
糖尿病吃鸡蛋好还是鸭蛋好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
鸡蛋和鸭蛋两者差异不大，无论是鸡蛋还是鸭蛋，主要成分差不太多，都主要是蛋白质和胆固醇，而且蛋白质是优质蛋白，无论鸡蛋还是鸭蛋糖尿病者都可以吃，但是都应该注意量，不能吃太多。
糖尿病多吃肉少吃饭好吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病不宜多吃肉少吃饭。很多患者认为肉类食物中蛋白质丰富，米饭中糖分丰富，所以很多人认为多吃肉不会导致血糖升高，其实这是一个严重的误会。由于肉吃多了也会转化为糖类，糖尿病患者的胆固醇摄入量每天不得低于200毫克。平时限制含动物脂肪和饱和脂肪酸的高脂肪摄入量，避免油炸食品和动物内脏，不要吃鸡、鸭、腰花、肝肾等动物内脏。
糖尿病能吃鸡蛋吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者可以适当吃鸡蛋。糖尿病人吃鸡蛋的时候要记住，一定要煮着吃，不能生吃。患有肾脏疾病的患者要整天控制鸡蛋中的蛋白质记录，打鸡蛋时也要警惕蛋壳上的杂菌。糖尿病人不能吃太多鸡蛋，最好每天不要超过一个。对于已经患有高胆固醇血症的人，特别是严重的患者，两天可以吃到完整的蛋黄，蛋白质可以适当增加。除了以上的情况之外，想要有效控制糖尿病，必须保持饮食清淡，睡眠充足，多加运动，才能有效缓解糖尿病。
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