今年冬天膝盖特别怕冷，吃什么食..

问题分析：你好，根据你描述的这种情况，通常与阳虚有关的，阳虚就可能出现怕冷的表现
平时注意多运动，注意保暖，可以适当用一些温阳的中药调理，祝你健康。

问题分析：健康指导：冬天膝盖特别怕冷，那就吃一些温补的食物，比如羊肉汤，排骨汤，鸡汤什么的。最好不要吃药，通过食补来调节。多用热水洗洗膝盖。

问题分析：你好根据您的描述你的情况中医讲可能是由于膝关节感受了风寒之邪，导致出现的膝关节发凉怕冷的表现
你的情况建议您最好是注意多吃点温补阳气的食物来改善你的情况，不要吃寒凉生冷的食物，还有就是注意尽快针灸治疗一下，可以去除寒湿

问题分析：健康指导：您好：根据您描述的情况，您极有可能是由于阴虚造成，建议您可以多食用一些具有温补性作用的食物，如牛羊肉，红枣，乌鸡，兔肉等。另一方面饮食上您不要食用寒凉生冷性食品如柿子，梨，西瓜等。一定要做好保暖措施。