你好，听别人说坐月子不能喝水，会...

追问：那喝什么有利于排出恶露

追问：听说和一种配好的中药可以，是真的吗

回复：喝红糖水或益母草颗粒有利于恶露的排出。

追问：嗯，那个中药叫生化汤，有当归，川穹，桃仁，烤老姜，炙草

追问：这个喝了有用吗

回复：你好生化汤可以治疗产后子宫复旧不良和产后宫缩疼痛等症状。是可以的。

追问：那多久可以洗澡洗头啊

追问：听老一辈说一个月都不能下床的，真的是这样吗

回复：产后一周后可以洗头洗澡，但是要注意避免劳累着凉，我跟他没事啊

追问：那多久可以下床活动呢

回复：顺产的话，产后24小时可以下床活动，剖宫产的话，产后2-3天可以下床活动，早活动有利于子宫的恢复和恶露的排出，刚才最好一句打错字，对不起。祝你健康。

追问：坐月子第一周吃什么比较好呢？没事的，麻烦您了

回复：小米粥和炖鱼汤和鸡汤等易于消化、富有营养的食物。