虚火是什么症状？是什么引起的？

问题分析：健康指导：这类情况的出现与日常自身营养素摄入不足影响人体功能活动有一定的关系。建议调节日常饮食结构，注意新鲜的蔬菜、水果以鸡蛋、瘦肉、动物肝脏等的食用，补充人体需要的维生素群，以及氨基酸、微量元素，满足人体维护功能活动需要，避免由此缺乏带来这类问题。

问题分析：健康指导：建议调整心态保持积极乐观，避免精神抑郁闷闷不乐，虚火不是实火，不需要清热，需要调整脾胃的吸收即可改善脾的运化，从而改善您的身体不适，建议用薏米，茯苓，冬瓜耔，红豆，青豆，贡菊花熬粥 可以清肝排毒，健脾利湿。 并保持八个小时的睡眠，不要熬夜。