右手手腕中间部位起来一个小包，然后提重物时间长了就...

问题分析：根据您描述的情况，您手腕的症状属于腱鞘囊肿的表现，一般进行简单的针灸或者火针、三棱针点刺挤出囊肿中的胶质状物质然后进行加压包扎即可有效缓解。
建议您可以前往正规医院针灸科就诊即可，至于恶心干呕的症状则考虑是否为慢性咽炎的表现，建议可以前往正规医院的耳鼻喉科就诊

问题分析：您好,您所说的包考虑应该是腱鞘囊肿,检查时可摸到一外形光滑、边界清楚的圆形肿块，表面皮肤可推动，无粘连.这个和您所说的经常恶心,干呕,跑快了会吐没什么关系,您得另外检查,是不是胃或者心脏的问题.
手腕上的小包,可以作个B超确诊, 如果是腱鞘囊肿,通过挤压或捶击，使腱鞘囊肿破裂，逐渐自行吸收，但是治疗后可能复发。手术也不能保证不复发. 至于您说的恶心,干呕,得另外查查原因再作处理,祝你早日恢复健康.

问题分析：我还是建议你注意去医院查下彩超看看是什么原因吧，是不是炎症的原因导致的吧
还有就是建议你注意多休息看看要是彩超没事的话我考虑还是腱鞘炎的原因导致的吧，注意热敷下就可以的

问题分析：不要长期剧烈运动，不要跑步过快会出现吸入冷空气过多出现刺激性恶心呕吐，手腕部位有硬的疙瘩，这种情况一般是腱鞘囊肿引起的，手腕用力过度引起的。
目前的情况要多休息，不要用力提重物，不要剧烈运动，不要快跑避免出现上述症状，一般多休息以后腱鞘囊肿可以缩小，恢复的，观察一下