老年人低血压的食疗方法

问题分析：你好，正常人收缩压在90-135之间，舒张压在60-85之间，低于90.60以下的血压才是低血压
从你的血压数值看，收缩压和舒张压都是正常的，这不是低血压，至于头晕，应该是脑血管动脉硬化引起的供血不足

问题分析：一般来说，你的这个血压水平还是可以的，只是低压稍微偏低，但是还在正常范围内。
建议你平时可以多喝水，适当多吃点盐，这样能在一定程度上补充有效血容量，平时可以用西洋参，黄芪泡水喝。

问题分析：你好！应该说老年人存在就一些血压生理性的偏低是有益于健康的，有时出现点头晕，可能多是与贫血有些联系。
也就是中医说的营养不良导致的气血不足，建议平时饮食可清淡些，但要食物多样性与营养性一点。可少量服用点复方阿胶浆试试。

问题分析：健康指导：你好，治疗低血压的方法有：一，适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。 二，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素 C 等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。 三，加强体育锻炼，提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。