右手腕下方韧带疼。可能是练习哑铃，把手腕韧带拉伤了...

这就是运动当中引起膝关节周围韧带拉伤，这恢复还是比较慢的。可能需要两个月的时间来恢复。如果不好好恢复，以后会留后遗症。要充分休息还要用中药烫疗，中药热敷，可以用正骨水外擦搓热了。

这就是运动当中引起膝关节周围韧带拉伤，这恢复还是比较慢的。可能需要两个月的时间来恢复。如果不好好恢复，以后会留后遗症。要充分休息还要用中药烫疗，中药热敷，可以用正骨水外擦搓热了。

问题分析：像你说的这个情况你这是在运用或者是在你健身的过程当中，出现这方面的损伤的话在你治疗的过程当中首先第一步那你应该禁止这方面的运动了意见建议：然后，带一个护腕保护你的腕关节平时日常生活当中，尽量少活动你的这个关节，并且要坚持3个星期左右

问题分析：韧带是连接两块骨头的组织。韧带是可弯曲，纤维样的致密结缔组织。它附着于骨骼的可活动部分，但限制其活动范围以免损伤。你的那只手要好好休息了～不能再提重物了～可以局部按摩啊～还可以去考虑做下理疗啊～意见建议：要是一直不能好转的话建议去医院看了哦～严重的话影响功能恢复的～

指导意见：扭伤建议找中医骨伤科医生辨证用中药或手法（也可自己动手）正骨按摩，顺筋，揉搓，可以服吲哚美辛片，双 氯灭痛片，地塞米松片。或局部外贴奇正消痛贴等治疗，疗效甚佳。

病例分析:韧带拉伤需要时间修复，现在不疼，可以适当的活动，不要负重意见建议:可以适当的活动，不要负重

问题分析：您好：根据您所描述的情况来看、您这种情况可能是因为腕部肿胀所导致的症状（石膏凝固后形状是不变的所以腕部肿胀会出现这种情况）。意见建议：针对您的提问。用剪刀把固定的纱布剪开。（全部剪开）。一般剪开后症状就会缓解。如果还不能缓解的话就把石膏向两边掰掰。明天到医院从新包扎一下就可以了。

健康指导：1、一般软组织损伤都存在气滞血瘀现象，可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物，如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。但一定要注意，如果还有出血现象，则不宜选用。 2、损伤日久，多兼有虚证，宜选补益肝肾食物，如葡萄、黑豆、猪肉、羊肉、兔肉等。　 3、天然的优质植物蛋白+维生素C+钙镁片，会形成胶原蛋白帮助你加速恢复。 忌吃姜，西药慎用，不建议过多的活动。

问题分析：这种情况还是比较常见的，主要还是需要采取活血化瘀的药物治疗的，其次就是改善微循环的药物治疗的。出现疼痛的话需要采取止痛的药物治疗的。意见建议：局部热敷按摩理疗，可以外用活络油等活血消炎止痛药物。注意保护手腕，不要太用力，注意休息。祝健康。

病情分析： 韧带损伤分为两种：韧带撕裂、韧带断裂。韧带撕裂：即韧带部分断裂，通常采取保守治疗。手腕关节韧带撕裂，手术治疗效果未必比保守治疗好。恢复后，未受损的韧带会起代偿作用，不影响原来功能。关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。 急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的，在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗.经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收.在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。为了促进关节功能的恢复，应注意动静结合，在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。 采用思华堂的三七活血膏也不错，他是由祖传秘方将20多种中药材配制而成，是传统膏药要小的20多倍，药物渗透力强，一般一个疗程就能看到显著效果，对于各种陈旧性拉伤、扭伤及骨伤疗效显著，非常适合不便服药者或不愿服药者使用。