我16岁了很胖，也没有工作我想

问题分析：您好！根据您所说的情况，我想减肥却瘦不下来， 建议您可以控制主食的摄入量，特别是减少淀粉类的摄入！
可以多吃水果蔬菜 ，配合适当的体育运动，建议做仰卧起坐，跑步之类的运动，坚持锻炼， 可以达到您所要的目的！

问题分析：你好，根据你说的情况来看，减肥的最好方法就是运动和饮食的控制。坚持每天都能锻炼身体，比如慢跑、登山或是仰卧起坐等体育运动都是可以的呢。少吃脂肪高和热量高的食物。
建议饮食宜清淡，多吃新鲜水果和蔬菜，保持良好的心态。可以少食多餐，每餐吃七分饱，希望我的回答可以帮助到你。