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芝麻到底有什么功效啊,多吃没什么事吧

性别:女

年龄:30

芝麻到底有什么功效啊,多吃没什么事吧
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邓可可 其他 免费咨询
三级甲等 周口市中医院

问题分析:健康指导:根据当代医药学研究结果表明,芝麻有显著的医疗保健作用。芝麻中的维生素E非常丰富,可延缓衰老,有润五脏,强筋骨、益气力等作用.可强壮身体,益寿延年,滋补肝肾,润养脾肺,肺阴虚的干咳、皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘,产后阴血不足所致的乳少。常吃芝麻,可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。有习惯性便秘的人,肠内存留的毒素会伤害人的肝脏,也会造成皮肤的粗糙.但食用过多可造成滑肠,建议每日适量食用.

张丽君 中医科 免费咨询
二级甲等 定西市中医院

问题分析:芝麻具有补益肝肾,清肝明目,润发的功效,还可以起到美容养颜的功效,芝麻中的黑芝麻还可以增加细胞免疫,减肥塑身,是不可忽视的天然保健品。
但是一次不可以多吃,因为它本身具有润肠通便的作用,食用过多反而会导致腹泻,并且患有肠炎的患者要禁食芝麻。

周欢 医师 内科 免费咨询
一级甲等 上海市嘉定工业区社区卫生服务中心

问题分析:你好,芝麻具有补肝肾,益精血,润肠燥,通乳的功效。可以用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、乳少、尿血等症。是一味很好的补品。经常使用也没哟关系。
但是有一点,芝麻可润肠通便、泻下的作用,所以患有慢性肠炎、便溏腹泻者、男子阳痿、遗精者忌食。谢谢

吴俊 其他 免费咨询
一级甲等 南码头社区卫生服务中心

问题分析:健康指导:芝麻中含有丰富的脂肪酸,尤其含有不饱和脂肪酸。还含有丰富的维生素E,具有很强的抗氧化作用,黑色芝麻也有固肾的作用。还含有钙,不过由于含有草酸,钙的吸收率不是很高。不过还是建议每天能够吃一勺黑芝麻浆比较好。

龚寿星 医师 中医科 免费咨询
山西省太原市迎泽区元生堂门诊部

问题分析:你好根据您的描述你的情况建议您可以食用,芝麻含有多种营养物质,特别是铁的含量极高,每百克可高达50.00毫克。中医认为芝麻能“填精”、“益髓”、“补血”的功效。
但患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食。同时男子阳痿、遗精者也应忌食。所以如果你没有上述禁忌情况的,可以食用

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熟的黑芝麻含有丰富的脂肪和蛋白质,而且还含有维生素E、卵磷脂以及芝麻素,具有强肝补肾、益精血以及润燥通便的疗效。其次,黑芝麻中还含有丰富的黑色素,可以提高酪氨酸酶的合成,使头发乌黑靓丽,而且还可以让发根变得更坚韧。
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