晚上睡不着，多梦，半夜经常醒来，怎么办

问题分析：失眠症的发生，有身体素质的原因，有一定的遗传因素存在，同时一定程度的性格缺陷，社会环境和家庭因素的影响，都是造成睡眠障碍发生的主要原因。
因此说，树立整体的观念，把造成睡眠障碍的原因找到了，然后有的放矢去解决自身所存在的问题。相信通过自己的积极努力和大家的帮助，睡眠障碍一定会慢慢消除的。尤其需要注意的是，心理学的学习是非常重要的，它的存在对于帮助患者提高社会适应能力，是非常有必要的。

问题分析：多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，

问题分析：您好，对生活中偶尔遇到的失眠多梦不要过分忧虑，偶尔性的失眠多梦并没有什么太大的影响，人体是可以适应的，但是如果不加以注意的话就会更加严重了，首先不要过分担心，注意自己的生活习惯，放松心态可能就会好了。
要有一个安静的睡眠环境，尽量使自己的睡眠环境远离噪音，养成睡觉关灯的习惯，睡眠环境是人们有一个好的睡眠的保障，很多人都是因为睡眠环境不好而失眠多梦。睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。

问题分析：抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现***念头和行为
当出现抑郁症问题的时候，就要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者造成更大的损害，而引发其他疾病的发生，影响正常生活的进行。可以采取药物、心理、物理的综合性治疗的手法。

问题分析：您好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。建议及时到专业医院进行治疗，找出具体原因，对症下药。
当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。

问题分析：
心理指导：你好，你可能是有一些神经衰弱了有一些压力大不注意调节多梦紧张想的太多，可能还有一些更年期原因，建议你喝一些谷维素和维生素B1调节一下神经，多锻炼乐观一些调节一下多出去走走放松点尽量吧不要太紧张了！作息规律，不要压力太大了！放松点