性别：男
年龄：31岁
问题分析：你好，可能是腰肌劳损引起的。可以用局部热敷：用热毛巾外敷局部，平时注意休息，注意正确的坐立姿势，避免久坐，避免受凉，以清淡、温热、易消化的饮食为宜。
问题分析：出现腰痛症状希望你看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息1 0分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能
