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脸色发黄,吃什么东西补气血?

性别:女

年龄:26

脸色发黄,做了血常规不贫血,可就是脸色不好,吃什么东西补气血?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
宋绍洋 内科 极速问诊
三级甲等 泰安市中医医院

问题分析:你好,不知平时吃饭怎样?脸色发黄与脾胃虚弱有关,可以服用中药调理,以健脾和胃、增强体质。
也可适当服用中成药,如香砂养胃丸、参苓白术散等,合理饮食,忌食生冷、辛辣油腻。

李波男 其他 极速问诊
三级甲等 常德市第一中医院

问题分析:健康指导:您好!建议从饮食和运动上进行改善。饮食应该多样化,不要挑食。最好豆类和鱼类,蛋类,奶类,肉类一起搭配食用有利于吸收。也可以用党参,山药,当归,枸杞炖鸡进行药膳疗法。

王敏 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:你好,如果脸色发黄不好,很大可能是肠胃问题,可以多吃水果。吃猪肝汤,可以活血,猪肝汤富含蛋白质,维生素,碳水化合物和矿化物质。希望可以帮助到你!

关双竹 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:从您的面部描述来看,建议您平时饮食上注意多吃一些红枣、动物肝脏、阿胶、红糖、黄芪、桂圆等补气血的食物,对于您的情况有帮助的

施参 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:可以补充一些蛋白质,增加一些补血的食物的摄入,比如三红汤就是比较不错的选择的,用红豆红枣及花生红衣等煮汤能够补充气血。

医生 极速问诊

问题分析:你好,这种情况的话。根据你的描述,建议治疗宜气血双补,可用补中益气丸、十全大补丸
日常作息——不要熬夜,以免影响生理节律及内分泌协调性。情绪保持平和,紧张焦虑也会使内分泌功能紊'.乱

王颖 其他 极速问诊
其他 甘井子区同华堂诊所

问题分析:健康指导:您好。很高兴为您解答。你的情况一般是由于心脾两虚气血不足引起的症状。建议可以服用归脾丸。平时多吃新鲜的水果和蔬菜。希望我的回复能帮助到您

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脸色发黄,吃什么东西补气血?
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问题分析:你好,不知平时吃饭怎样?脸色发黄与脾胃虚弱有关,可以服用中药调理,以健脾和胃、增强体质。意见建议:也可适当服用中成药,如香砂养胃丸、参苓白术散等,合理饮食,忌食生冷、辛辣油腻。
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