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产后阴道松弛

性别：女

年龄：24岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
产后阴道松弛
想得到怎样的帮助：

想做阴道紧缩术

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
郭夫荣 医师 妇产科 极速问诊
一级丙等 侯贯镇马桥村卫生室

问题分析：分娩后会给阴道造成一定程度的松弛，阴道松弛后在夫妻生活时就没有了以往的“紧握感”，夫妻生活的质量就下降了，要想解决阴道松弛可以通过收肛提气法、中断排尿法、阴道紧缩术来解决烦恼。

追问：请问： 收肛提气法、中断排尿法、阴道紧缩术，这三个那个更有效？

回复：那当然是阴道紧缩术更直接，有效。

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产后出现阴道松弛可以进行提肛和仰卧起坐来促进盆底肌肉的紧绷。女性在产后出现了阴道松弛现象，这是因为盆底肌肉和韧带的松弛引起的。一般情况下，产后六个月可以进行锻炼，病情较重的患者可以做外科手术。女性做阴道收缩手术的时候最好不要来例假，最好是在月经结束三日之后。手术之后要做好预防和处理，尽量穿着宽松的纯棉衣服。
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
产后阴道松弛可能是以下几种原因造成的：1、阴道平滑肌受损。在生产过程中，由于超限扩张使阴道平滑肌受损，阴道周围肌肉被撕裂减薄，致使平滑肌萎缩乏力。2、盆腔扩张。孕产后盆腔扩张、盆底肌肉群复旧差、肌张力降低、造成阴道松弛。3、制作过程中的阴道侧切术。侧切后行缝合术，不能将肌肉组织充分而完整的缝合起来，使阴道口宽而疏松，收缩力减弱。
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一般情况下，产后阴道松弛在产后四十二天左右可能能恢复，具体内容如下：女性在生完孩子之后42周就会出现阴道松驰，这要看具体的具体状况，有些女性会在3个月内出现阴道松弛症状。可以适当的进行适当的锻炼，以促进盆底肌肉的复原，一般一天10-15分钟左右的收缩臀活动。其次，可以进行每日的瑜珈锻炼，有益于阴道的收紧。还有就是可以进行阴道收缩手术来缓解这种情况。
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是可以改善的，站立，双腿微分开，收缩两半侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动，经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，借以掌握夫妻同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。
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产后阴道松弛可以进行盆底肌的康复训练，每日两次，每次十五分钟，进行提肛的运动。采取憋住大便的动作，向上提气，在小便过程中，主动终止小便，过会再继续排尿。也可以有计划的进行康复操，或瑜伽训练。
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周敬伟副主任医师
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阴道平滑肌损伤。生产时阴道的平滑肌因超限扩张而损伤，阴道四周肌肉撕裂而变薄，导致平滑肌收缩无力。生产时阴道侧切术。在侧切后进行缝合术时，未能全面完整地缝合肌肉组织，致使阴道口宽大松弛，收缩力下降。
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一般来说，产后阴道松弛抗炎做运动变得紧致。产后阴道松弛，要保持紧绷，可以在产后24小时内进行抬腿运动、仰卧起坐、缩肛运动、反复收缩肛门、空中蹬单车等，每次大约10分钟。产后10天可以进行膝胸卧位，防止子宫后倾。产后早期的活动也要在24小时之后进行，24小时后可以下床行走、上厕所等，这样可以帮助产妇恢复体力，缓解产后阴道松弛。
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周敬伟副主任医师
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顺产以后的短时间内，阴道会出现非常松弛的现象，三个月以后会慢慢的有所改善，平时如果在各方面多加注意，会恢复得快一些。平时经常的做一些提肛的运动，每天多做收缩肛门，对产后的盆底肌的恢复以及所以都有好处。
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顺产期出现了阴道松弛，可能是因为怀孕胎儿大而造成的盆底功能损伤。具体分析如下：顺产时胎儿娩出可能会导致盆底肌的肌肉受到胎儿的影响，导致肌肉纤维断裂，造成阴道松弛。如果不严重的，可以自行进行骨盆肌的恢复，可以自己在家进行骨盆肌的锻炼，也就是每天进行一次15分钟的活动，每天三次。如果效果不佳，建议使用骨盆康复治疗器。多数女性经术后自我恢复及骨盆肌群锻炼，均能显著缓解阴道松弛现象。
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缩阴凝胶一般适用于女性产后会出现阴道松弛现象，出现阴吹那么说明阴道松弛现象比较严重的，这样是会影响到正常性生活，进而有可能会影响到夫妻之间的感情，任何的药物使用肯定还是会有一些副作用的，副作用的多少是因人而异的，而且有多长时间疗程，建议在医师的指导下进行。
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