性别:女
年龄:23
问题分析:健康指导:您好,根据您的描述,首先建议还是改掉挑食的习惯,一日三餐要定时定量,不可过饱,七八分为宜,食物摄入一定要多样化,营养要丰富,才能将身体养好,希望对您有所帮助!
问题分析:健康指导:对于您这种情况的话,建议您可以注意调整饮食结构,注意不要食用辛辣坚硬不易消化的食物,注意多食用细软的食物,还有就是注意不要暴饮暴食,少吃多餐,吃饭的时候细嚼慢咽是对胃肠道最好的