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你好我想请问吃黄瓜可以减肥吗

性别：女

年龄：24

因为长得太胖了。问一下每天吃醋凉拌黄瓜可以减肥吗?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王丽红,私人营养师(暂不发布),
王丽红 其他
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析：健康指导：黄瓜味甘，性凉，具有除热，利水利尿，清热解毒的功效；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤。还有减肥功效。减肥患者主要以运动为主。

梁欣如,个人诊所,医师
梁欣如 医师 内科
个人诊所

问题分析：肥胖一般是由于营养的摄入量远大于机体的消耗量是部分营养蓄积造成的
根据你叙说的情况，在正常饮食的前提下格外食用醋拌黄瓜是起不到减肥作用的，如果在食用这些东西，减少正常饭量时，可以有一定的作用

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