我想知道我自己是不是得了抑郁症？

问题分析：心理分析：抑郁症的症状情绪低落，悲观抑郁，敏感多疑，悲观绝望，有无助感，内心痛苦，长时间处于抑郁状态，有***的想法或行为，您是因为内心有抑郁情绪。
心理指导：建议要保持一个良好的心态，使人产生痛苦的不是事件本身而是人们产生的不合理的认知方式，遇到不开心的事情要多往好的方面想。

问题分析：心理分析：您好，由于您秒速的信息比较少，在此给您列出抑郁症患者有四个突出的表现，您可以看看与自己的情况是否相符：一是超过两周以上的心境低落，即使两周以上觉得不开心，难过；二是对一切事物没有兴趣；三是行动和思维都变得有些迟缓，即反应不如以前；四是***的倾向。从您有限的描述中，我判断您只是有些轻微的抑郁情绪，并没有患上抑郁症。
心理指导：建议您可以找家人和朋友聊天倾诉，宣泄不良情绪，及时减轻压力，平时做一些户外活动，平时给自己积极的心理暗示，多想想事物好的一面，凡事平常心对待，保持心情愉快和平和心态。如果情况没有好转的话，请您及时就医。

问题分析：心理分析：您好，记性差，可能是休息不好，精神不济，也有可能压力太大，过于焦虑，烦心事太多，情绪比较低落导致。
心理指导：建议首先如果有压力及时减压，积极乐观的面对生活，凡事平常心对待，规律作息，不要熬夜，保证睡眠。过去的已经过去，重在把握现在和未来，可以使用一些记忆方法，比如情景记忆法，思维导图等来增强记忆力。

问题分析：心理分析：您好，根据您的描述，请问您这样子有多久了？有具体的诱发因素么？如果是有的话，这样子的情况也许是正常的。
心理指导：如果您这样子已经超过六个月的话，记忆力减退，心境低落，悲观，这个是抑郁症的表现。建议您到当地的心理卫生中心进行诊治，抑郁症是需要吃药治疗的。