性别：女
年龄：42岁
问题分析：您好根据你的描述分析你这种情况建议你去医院检查看看子宫脱垂几度严重建议你手术治疗不要蹲着注意个人卫生建议你及时去医院进行系统检查。
问题分析：分娩造成子宫脱垂，无症状者不须治疗，有症状者可采用保守治疗或者手术治疗。支持疗法:加强营养，适当安排休息和工作，避免重体力劳动，保持大便通畅，加强盆底肌肉锻炼。手术治疗:目的是消除症状，修复缺陷的盆底支持组织。应根据年龄，生育要求及全身健康情况选择。
问题分析：您出现阴道壁松弛现象，可以导致阴吹现象出现，另外，可以影响性生活的质量，建议您可以通过做缩肛运动，或者用缩阴球锻炼盆底肌肉，缓解症状
问题分析：轻度的子宫脱垂可以平日自己做提肛运动锻炼，重度脱垂，前后壁膨出，只能手术治疗。
问题分析：可作收缩盆底肌肉的训练，每2-3次，收缩提肛肌，盆底肌，每次10分钟
