哪些是含糖高的食品

问题分析：健康指导：大白菜小白菜菜花，菠菜，韭菜茄子卷心菜龙须菜番茄，橄榄菜，莴笋，生菜，冬瓜，莴笋叶，绿豆芽，西葫芦，黄瓜，茴香，鸡毛菜，雪里红，芹菜，苦瓜，菜瓜，牛皮菜，香菜，丝瓜。生姜洋葱胡萝卜，鲜蘑菇，芹菜，茄子，青椒，绿豆芽。

问题分析：你好，含糖高的食品很多，含糖高的食物有蜂蜜、白糖、红糖、面粉、甘蔗、地瓜、大枣、甜菜及水果等。
低糖食物主要包括有蔬菜、水果和肉类。无糖食物主要包括各种食用植物油。希望可以帮助你。

问题分析：你好，水果含糖量高的有：香蕉、大枣、葡萄等。升糖指数高的食物如稀粥、发面馒头。
建议； 含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等；常吃粗杂粮和薯类替代主食，如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等。

问题分析：各种甜水果，淀粉类，土豆，山药，一般的主食、稀饭，各种糖等等
主要不要喝稀饭，少吃主食，不要饮用碳酸饮料，多做运动