性别：女
年龄：28岁
想正常通便，防止便秘应该怎么办
问题分析：病例分析:您好，考虑是便秘，需要多饮水，避免大便干燥。意见建议:您好，可以喝番泻叶和口服芦荟胶囊，需要养成按时排便的好习惯，每日一次大便或两次，按时排便。
问题分析：你好，根据你所描述的情况，28岁的女性，因服用舒秘胶囊后，排泄大便量少，排泄困难的情况，舒秘胶囊主要成分是芦荟，主要是清热通便的作用，引起便秘的原因很多，保持肠道湿热，肠蠕动差，肠道津液不足等。建议你的情况，平时饮食多吃粗纤维的食品，早晚一杯蜂蜜水，有润肠通便的作用，可以服麻仁丸加乳酸菌素片改善便秘。平时饮食多吃蔬菜，水果，少吃辛辣，干燥的食品。
追问：蜂蜜水是空腹喝还是饭后喝
回复：蜂蜜水最好是早晚空腹，有润肠通便的作用，坚持饮用一段时间，效果比较明显。
