问题分析:平常的生活中要调理宝宝的睡眠时间,白天多带领孩子到户外进行玩耍,减少孩子白天睡觉的时间,白天睡太多,晚上孩子就会睡不着,孩子睡觉之前也不要和孩子玩激烈的游戏,也不能让孩子在过于兴奋之后睡觉,这样都会影响孩子晚上睡觉不踏实现象出现。