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我的湿气很重,又在一个潮湿闷热

性别:女

年龄:22岁

我的湿气很重,又在一个潮湿闷热的城市,喝那个管用嘛
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李杏花 药师 药品保健品 极速问诊
三级乙等 长治市第二人民医院

问题分析:湿气太重的话还得找个中医先调理,喝除湿气的食物起效比较慢
建议找个中医进行治疗,另外日常采用艾灸等保健方法也是可以的

魏龙峰 医师 儿科 极速问诊
一级甲等 威县方营乡卫生院

问题分析:你好,你说的是喝什么啊,请您详细描述一下您的情况啊,

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鸡蛋可以去湿气吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
不能去湿气的。鸡蛋的功效是养心补血,滋阴润燥。鸡蛋营养丰富,每100克鸡蛋中含有蛋白质13.3克,维生素A约234ug,维生素B2约0.27mg,含有锌1.1mg。据现代临床研究,鸡蛋具有很好的抗癌,修复肝脏,健脑益智的功效。
跑步可以去湿气吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
运动出汗可以排出湿气的,因为运动可以增强脾胃的动力,这样就可以在一定程度上排出湿气,所以可以多多运动来排出湿气。高温等环境影响造成的出汗,叫做被动出汗,运动等方式造成的出汗,属于主动出汗。
脾胃虚寒湿气很重肾阳虚怎么办
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
按摩一些穴位来调理。选取足三里、涌泉、关元、三阴交等穴位,每天按摩20分钟,以局部酸胀感为度,坚持一段时间,效果也当显著,只需要进行温阳补肾,健脾祛湿为主用药就可以。不过只想用中成药治疗。
去湿气最快的方法是什么
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
食疗可以有效去除湿气,在日常的饮食中吃一些具有祛湿、排毒、消肿、利尿的食物,就可以起到很好的祛湿效果,适量的运动可以缓解人体压力,排出体内的代谢废物,将体内的湿气等排出体外。
湿气很重怎么办
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
体内有湿气时,就要及时调整自己的饮食习惯,不可再吃一些油腻的食物了,否则会加重体内的湿气。此时人们最好吃点利水、利尿的食物,或者能起到清热、祛湿的食物,清淡一点的饮食习惯可以让身体变得更健康。
湿气重会胖吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
湿气重不一定会长胖的,但是身体里的湿气过重的时候,是非常容易怕冷的,身体就会用比较多的脂肪来起到保温的作用,湿气一旦过重时,还会引起气血不足的现象,没有足够的能量把身体里的废物排除,而排不抹不开去的这些垃圾就会在我们的身体里面的间隙里堆积着,随着这些垃圾的增加,人就慢慢的胖起来了。
湿气重能怀孕吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
湿气重是能怀孕的。湿气是中医里面的一个病理范畴,简单的说人体湿气多的话最直接的反应就是不想吃饭、口臭、嘴苦、懒言好睡、不想动、舌苔白而厚,可以吃中成药。在日常饮食上注意少吃油腻及鱼肉类,辛辣的食物。
什么茶去湿气
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
想要去除湿气,可以喝以下几种茶叶:薏仁茶,薏仁茶是以中药薏仁制成的,具有良好的健脾祛湿、利水消肿的功效;绿茶,绿茶中含有的咖啡碱和茶多酚可以有效的去除湿气,生活中常见的绿茶有西湖龙井、黄山毛峰、洞庭碧螺春;黑茶,常见的黑茶有普洱、安化黑茶、四川藏茶;乌龙茶;第五种,大麦茶;第六种,生姜红茶。
体内湿气很重可以用生姜来泡脚吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
生姜性温主要是温胃止呕,祛风散寒的。泡脚去湿气的作用应该不大。体内湿气重的话应该首先辨别是寒湿还是湿热,可以通过泡脚发汗的方法祛湿,效果应该不大,平时应该多加运动。喝点薏米粥可以利湿。
体内湿气很重怎么办
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
最有效的就是运动,通过每天45分钟以上的有氧运动,包括游泳、瑜伽、快走、慢跑等,都可以使人体出大量的汗,可以将人体的湿气排出体外,达到健康的目的。饮食,平时在做饭、做菜的过程中酌情添加祛湿的食材,比如薏米仁、绿豆等,可以很好的祛除体内多余的湿气。
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