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偶尔想到猝死就紧张害怕怎么办

性别：男

年龄：29

偶尔想到猝死就紧张害怕怎么办

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

高秋,宜兴市人民医院,副主任医师

高秋副主任医师内科

三级甲等宜兴市人民医院

问题分析：你的这个年轻正是身体很好，各个器官机能都很好的时候，离猝死还很远，但是你的这个恐惧心理，还是建议你去看看心理医生，心理医生会很有效的帮助你

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紧张失眠该怎么办

吕志勤主任医师

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紧张失眠可以选择一种简单的方法来治疗，临床上称之为放松疗法。放松疗法是指一系列不同形式的放松模式，以减少干扰睡眠的身体和认知唤醒状态，从而帮助入睡。常用的方法有逐渐放松、生物反馈、引导想象、太极音乐等。其中，逐渐放松是最常用的，暂时的短期失眠可以在学习后进行干预。渐进式放松首先需要深呼吸练习，然后是全身肌肉的紧张和放松，如手臂、肩膀、背、脖子、腿等。应按顺序调整。在训练过程中，要注意肌肉紧张和放松的对比，体验每一次紧张和放松。

紧张心慌失眠怎么办？

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

紧张的失眠可以通过服用调节神经的药物，配合镇静安神的中成药来治疗。另外，要控制好自己的情绪。不要吃容易引起失眠的食物，不要喝咖啡，不要喝浓茶，必要时要应用一些镇静剂进行治疗。心慌应进一步进行心电图和心脏彩色多普勒超声检查，检查是否有心脏缺血、心律失常等异常，对检查结果进行症状治疗，心脏缺血主要应用扩张冠脉血管的药物进行调节。如果心跳过快，可以应用减缓心率的药物。

明天剖宫产好紧张怎么办

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

这可以放松情绪等，剖宫产的情况还是安全的，没有明显的疼痛等，在产后子宫恢复的过程中可能会有腹痛的，所以术前还是做好准备，保持卫生，观察羊水等情况是否正常的预防缺氧。

人流前紧张害怕怎么办

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妇产科北京医院三级甲等

一般来说，人流前紧张害怕应当采取以下方式。具体分析如下：1.要找一所专业的医院，因为在正规的医院进行人工流产，成功率会更高，并且出现并发症几率较小。2.在做人流之前，先和医生进行交流，帮助明确流产的步骤，术后可能出现的各种问题，还有一些需要处理的问题。需要注意的是，人流后应当规律作息，保证充足的睡眠是啊金，劳逸结合，避免过度劳累。

得什么病能猝死

龚新宇副主任医师

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人体内各个系统的疾病均可引起猝死，对引起猝死的疾病统计和分类看，目前尚不完全统一，但是心血管系统疾病占首位，尤其是冠心病居于首位，其次是消化系统、中枢神经系统疾病或呼吸系统疾病。

孩子紧张抽搐怎么办

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

及时去医院进行检查治疗，可能是由于条件性的逃避反应，比如眼中有异物而眨眼，或模仿他人的抽动症状，日久形成了习惯。某些突发的疾病。平时尽量避免过重的体力劳动过度紧张的脑力劳动剧烈的体育运动；。尽量避免精神紧张悲伤忧愁兴奋；。生活要有规律性按时作息，不要饮酒。

脑供血不足会猝死吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

脑供血不足是不会导致突然的死亡，脑供血不足可以通过用药以及保养的方法来缓解症状，定期的复查可以控制病情的发展，平时要注意控制好血压和血脂，不要情绪激动，不要过度运动。

失眠害怕紧张应该怎么办

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首先要进行自调整从情绪生活节奏饮食日常生活进行调试如果坚持一段时间达不到调试的效果一定要及时进行治疗。在情绪上要保持放松睡前可以听一听轻缓地音乐对睡眠有很好的促进作用在饮食上睡前可以吃香蕉喝一杯热牛奶有助于睡眠对身体健康很有帮助。晚上不要喝咖啡茶以及含酒精的饮品尽量少吃糖果晚饭吃太饱也会影响睡眠。

小孩害怕紧张抽搐是什么病

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考虑为抽搐症。抽动症是一种儿童行为障碍疾病，但是不少往往忽略了。也有的家长认为抽动症长大以后会自然痊愈，对早已是病态的孩子不引起重视，延误了治疗良机。这不仅给患儿身心健康造成损害，也给家庭和社会带来严重后果。这类孩子常伴有情绪障碍、学习困难、行为问题、社会适应困难。

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你好，生死有命富贵在天，生老病死，这都是人生不可抗拒的一个自然过程面对死亡都会害怕，只能是做好保护自己，珍惜生命爱护自己就行了担心害怕也没有用，坦然面对理解就行

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