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葡萄籽提取物、白砂糖、海藻酸钠、维生素C、β-胡萝卜...

性别：女

年龄：20岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
葡萄籽提取物、白砂糖、海藻酸钠、维生素C、β-胡萝卜素制成的固体饮料会有副作用么
想得到怎样的帮助：


葡萄籽提取物、白砂糖、海藻酸钠、维生素C、β-胡萝卜素制成的固体饮料会有副作用么

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
牛蕾 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析：健康指导：含有游离糖（包括白砂糖）的加工甜饮料或加工食品，不建议过多食用。世界卫生组织建议成人和儿童游离糖摄入量应减至摄入总能量的10%以内，对于轻体力活动女性来说约为45克，大部分500毫升的甜饮料约含有40克糖，所以应减少食用。

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吃哪种维生素c可以祛斑
夏德林主任医师
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吃维c会过敏吗
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吃维生素c不会发生过敏的，因为很少有人会对维生素c过敏，如果是担心过敏，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，就是很安全的，也可以吃维生素c片剂，也很少发生过敏的。
吃维生素c可以美白吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
维生素C有美白皮肤的作用，吃维生素C是可以的，但不能长期服用OTC标志的维生素C，只能服用天然的属于保健品的维生素C。而且美白不是一朝一夕的功夫，使用维生素C也不可能立马变白的。
哺乳期能吃维生素c吗
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挂维生素c吊瓶作用
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内科中日友好医院三级甲等
打点滴维生素c对身体的好处是比较多的，因为身体缺少维生素c就有可能会导致身体免疫力的下降，所以在平常的时候打点儿维生素c可以增加身体的免疫能力，维生素C有增强人体免疫功能的微量元素，是不可缺少的。
缺维c的症状有哪些
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什么水果含维生素C最多
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维生素C片一天吃几粒
龚新宇副主任医师
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因为吃维生素c可以使脸上的皮肤变白也可以缓解脸上的皮肤，对身体非常有好处，在吃维生素c的时候，是一天2到3次，一次两片，但是由于每个人买的维生素c的规格不同，脸上有黑色素在，平时要注意防晒。
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龚新宇副主任医师
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维生素c吃多久就该停
龚新宇副主任医师
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为了预防感冒，服用大剂量的维生素C时，连续服用一周即可。如果是小剂量的维生素C，可以随时服用。维生素C是水溶性的维生素，不会在身体里面蓄积，所以每天补充是没有问题的，但不宜每天大量补充。补充维生素C时，注意多喝水，多排尿。通过多吃水果、蔬菜来保证维生素C的摄入。
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