你好！我想咨询一下红豆薏米荞麦

问题分析：可以的。红豆清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦。
薏米健脾、利尿、清热、镇咳；荞麦可以开胃宽肠，下气消积。三者同用可以收到健脾益胃、利水消肿的作用。

问题分析：你好！根据你的描述，结合现在的情况，对于这类谷物是可以一起煮食的，可以活血健脾利湿，可以适当的食用！

问题分析：以上都是五谷杂粮，营养丰富，薏米，红豆，荞麦含有丰富的蛋白质和膳食纤维，钙，镁等。
可以一起煮呀，有健脾祛湿，瘦身排毒，降血脂的作用，口感也不错噢。