怎样判断自己是阴虚火旺，还是阳虚呢！

问题分析：您好！根据您的描述来看，阴虚的症状主要表现为五心烦热或午后潮热，盗汗，颧红，消瘦，舌红少苔脉细数等。阳虚主症为畏寒肢冷，面色苔白，大便溏薄，小便清长，脉沉微无力等。
希望根据上述的描述来找对应的症状，建议您可以到正规医院中医科找大夫开调理的中药，希望可以帮到您！

问题分析：健康指导：一般对于阴火旺盛的话舌头会比较红，无舌苔，怕热盗汗，容易疲劳，注意力不集中等等。而阳虚像尿频尿清长，怕冷，腰酸等情况就会比较容易出现的，平时饮食方面注意合理搭配食物为好，咨询中医适当调理。

问题分析：你好！阴虚分为心阴，肝阴，肺阴，胃阴，肾阴.多由机体阴液亏少，阴不制阳，引起虚热内生。阳虚分为:心阳，肾阳，脾阳。多由机体阳气虚衰，温煦，气化，堆动，蒸腾功能减退所致。
去看中医，根据舌象，脉象及临床进行对症用药。劳逸结合。