最近总感觉人很累，老是犯困，总

问题分析：您好，根据您描述的情况，考虑可能是血气不足，工作和生活的压力太大。
建议养成早睡早起的良好习惯，保证充足的睡眠，多做户外活动，如骑单车，慢跑，出去散心，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以吃点维生素C，仅供参考，谢谢。

问题分析：你好，根据你描述的情况，中医方面考虑是气血亏虚，治疗以益气补血为法。
可以服用中成药黄芪精口服液，平时用黄芪或生晒参切片泡茶饮水，作息规律，劳逸结合。

问题分析：你好，脾虚或者湿热过盛都会引起容易疲乏，犯困的症状。
建议你找中医医生进行把脉辩证，根据辨证结果进行中医调理，效果会比较好。