性别：女
问题分析：健康指导：首先应该注意卧床休息，避免过度的活动，要注意保暖、保持愉悦的心情，在饮食方面要注意营养的补充和供给，多选择食用一些高蛋白、高铁含量的食物等，例如乳制品、蛋黄、动物肝脏、红枣、红豆、黑木耳等。
问题分析：你好，刚刚生完还是，孕激素下降的厉害，体内容易大量出汗，加上哺乳期，饿的比较块，还是要注意不要着凉。月子期要合理科学健康的做月子，平补就可以，不能补太过，鸡蛋，水果，鱼肉，瘦肉，都可以吃，汤类的要多喝。
问题分析：你好、月子里最重要的是千万不要有精神压力,多注意休息,避免身体受凉,少看电视,少用手机,让眼睛也多休息,产后一周内最好是吃清淡的食物,产后一月内禁止过性生活,、百日后才可。 保持良好心情,不怒，不燥、心胸开阔、建议、多吃各种富于营养的食物。产妇应多吃些鸡蛋、豆腐、瘦肉、鱼虾、动物血、动物肝、牛奶、红糖、山楂等物。顺产的话半年内就可以怀孕了,剖宫产则最少要两年时间。这样身体能恢复的比较好点。所以,最好是好好养半年身体这样最好了。
问题分析：您好，新妈妈经过怀孕、生产，身体已经很虚弱，这个时候加强营养是必需的。但这并不意味着要猛吃鸡鸭鱼肉和各种保健品，荤素兼备、合理搭配才是月子期间的饮食之道。应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复.
