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产妇在月子里能吃鹅蛋吗

我前几天刚刚生产完，现在在月子期间，但最近突然想吃鹅蛋了，产妇在月子里能吃鹅蛋吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：可以吃鹅蛋，而且用牛奶冲鹅蛋吃还可在月子期间增加处奶量，因为鹅蛋有还含有一种叫卵磷脂的物质，能帮助消化，还富含丰富的蛋白质，鹅蛋的营养价值比鸡蛋和鸭蛋要高出许多倍。

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产妇坐月子通常不建议吃西瓜，可以吃一些温性的水果。西瓜属于常见的水果，果肉多汁，口感爽口，富含维生素比较丰富，但是在月子期间产妇免疫力比较低下，西瓜比较寒凉，可能会导致肠胃不适，影响到身体恢复，所以不建议吃。适当吃些苹果或者香蕉等水果，但不能一次性吃过多。月子期间需要做好外阴清洁和卫生，如果产后恶露不尽，也有可能是出现感染，需要到医院进行妇科检查诊断。
鹅蛋怎么做孕妇能吃
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鹅蛋可以做成蒸蛋、煎蛋等来给孕妇吃。鹅蛋富含蛋白质，脂肪，膳食纤维，卵磷脂等营养物质，如果孕妇食用，可以起到补充大脑营养，促进胎儿大脑发育，防止孕妇缺钙等作用。当然，可以将鹅蛋烹饪成葱花煎蛋，韭菜煎蛋等来食用，另外，还需注意饮食的多样性，保持营养的平衡。孕妇还需保持休息环境的清洁、安静和舒适，保证充足睡眠，适当多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜。
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剖腹产产妇在月子里不能吃以下食物：坐月子期间需要大量有营养的食物，这样产妇的身体才能够尽快的恢复，但是不是任何食物都能给产妇食用，酸咸的食物不能吃，这些食物吃多了会造成产妇体内水分积聚，从而影响到水分的排除，咸食中的钠离子会是血液粘稠度增加，导致新陈代谢变得缓慢。不能吃辛辣有刺激性的食物，这些食物吃多了不仅不利于伤口的恢复，
月子里产妇能吃芹菜吗
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月子里产妇能吃芹菜。由于芹菜能预防缺铁性贫血，还有促消化，稳定情绪，缓解失眠，消耗脂肪的作用，但芹菜是一种脾胃虚寒的食物，不能多吃，避免腹泻，还要注意不能和虾仁和黄瓜等十五一同服用，避免影响蛋白质和维生素的吸收。建议患者在日常生活中，多食用新鲜的蔬菜和水果，饮食清淡，避免剧烈运动，保持室内空间空气清新。
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产妇生完宝宝之后，其实是可以适当吃一些紫菜的，而且产妇适当的吃一些紫菜，对身体来说也是比较好的，所以说女性在生完宝宝之后，再催奶的时候也可以适当的加一些紫菜，这样对于身体来说也是比较好的。
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月子期间可以吃大蒜，大蒜属于调味类蔬菜，含有丰富的蛋白质、糖类以及维生素矿物质，而大蒜的主要成分就是大蒜素。大蒜素既可以促进新陈代谢，降低胆固醇，所以对高血压、高血脂，以及糖尿病都有一定的调理治疗作用，而且还能够杀灭真菌及细菌。
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产妇是可以吃鹅蛋的。鹅蛋当中含有较多的磷脂，能帮助产妇有好的消化，而且对于神经或者大脑组织发育也有很大的作用，可以增强记忆力，还能补充氨基酸或者一些微量元素。但是不宜吃的过多。
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产妇能吃鹅蛋，对于身体来说也是比较好，而且鹅蛋也是一种很好的保健食品，不仅能够有效地补充人体所需要的各种营养，而且也具有健脑的作用。所以说在坐月子期间，那么吃这种东西都是有一定的好处，不仅有利于身体的恢复，对孩子未来的发展也是有很好的影响。
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生完宝宝以后可以适量的吃红枣，红枣属于补气血食物，在生宝宝的过程中，由于出血过多，容易导致体质虚弱，出现贫血的现象，在生完宝宝之后适量的吃红枣，对于增强身体的营养，改善贫血有着很好的作用，可以把大枣熬粥喝或者泡水喝，对于滋补身体是非常好的。
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