性别:女
年龄:46岁
问题分析:你好!你日常生活中要注意防寒保暖,勿贪凉吹风,睡硬板床,戴护腰。鸡蛋、钙片可以吃,但适量就好,不要太多。独活寄生丸具有补肝肾、强腰膝的作用,对于腰椎间盘膨出、腰椎增生有一定作用。
问题分析:像这种情况,首先平常要注意保养,不要睡太软的床,平常不要劳累过度,应该多点游泳,做拱桥飞燕运动都有利于改善。同时最好可以配合针灸推拿理疗治疗,服用美洛昔康消炎镇痛。