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我睡觉时总喜欢把腿弯曲着,有时

性别:女

年龄:17岁

我睡觉时总喜欢把腿弯曲着,有时不弯曲就会睡不着,有时明明睡前是笔直的,但是,睡着睡着就又会弯曲着腿,这是怎么回事?有什么办法可以改正回来吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
舒象军 内科 极速问诊
二级甲等 辰溪县人民医院

问题分析:你好,这是你从小睡觉逐渐形成的习惯,存在各人差异,而且不会对身体造成影响,所以不必担心。

王彦会 医师 内科 极速问诊
一级甲等 冠县桑阿镇中心卫生院

问题分析:这都不是什么毛病,个人习惯问题,有些人睡觉都没有样子,都不需要治疗,祝心情愉快

李玉娟 主治医师 内科 极速问诊
一级 莱城区方下镇卫生院

问题分析:你好!其实你不必过于强求自己的睡眠姿势,笔直的睡觉不一定是最好的睡眠姿势。有研究认为,最科学的睡眠姿势是右侧卧位,双腿微弯曲,这样有利于减轻心脏和胃的负担,也有人说左侧卧位是最舒服的姿势,但对于肥胖的人来说,仰卧位才是最科学最舒服的。但是相信每个人的睡眠姿势都有自己的习惯,也都不是每夜都一成不变的保持一个姿势睡觉,那多累呀!所以,对睡眠姿势不必太纠结,你觉着怎么舒服怎么睡就好。除非是身体患了某些特殊的疾病,需要被动的保持某种体位,那另当别论。

延洁 医师 中医科 极速问诊
晋城王台矿医院

问题分析:每个人的生活习惯都是不一样的,包括睡姿,其实没有必要刻意去特定什么样的睡姿,只要自己舒服就好!

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