你好请问晚上开着灯睡觉对孩子有

问题分析：灯睡觉不仅是一种能源浪费，而且影响睡眠质量。人体生物节律，包括生物钟是人类在适应环境过程中自然形成的，“天黑睡觉”是人类生活常规。宝宝长久在灯光下睡眠，对孩子的视力发育大大不利。眼球长期暴露在灯光下睡觉，光线对眼睛的刺激会持续不断，眼球和睫状肌便不能得到充分的休息，这对于婴幼儿们来说，极易造成视网膜的损害，影响其视力的正常发育。
如果你必须在夜里一定要用夜灯的话，可开一些暖色系灯光的小夜灯，比如红色或橙色。一般来说，这些小夜灯光线柔和，还不至于会对人体健康产生太大的危害。

问题分析：根据你的描述，夜晚睡觉的灯光以柔和不刺眼为原则，如果光线强会影响宝宝的睡眠质量。建议你平时卧室温度要适中，灯火以柔和为主，有点光线就可以，避免宝宝突然醒来怕黑而哭闹。

问题分析：您好！对于小孩来说，晚上长期的高光照射可能小孩的眼睛等产生一定的刺激作用。并可对睡眠质量产生一定的影响。同时也可产生一定的依赖性。在小孩长大以后，突然间在黑暗中睡觉可能会产生一定的恐惧心理，产生不适应等情况。
您可以考虑采用如床头灯，功能大概在10W左右，能产生微弱的灯光，方便大人在夜间对小孩的照看，同时也可有效避免灯光给小孩带来过度的刺激等情况！ 以上仅供参考，致谢。