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从入睡就开始做梦,以前喊出两三..

性别:女

年龄:22

从入睡就开始做梦,以前喊出两三句话,现在一句接一句的说,别人以为我是在故意喊,从梦境中醒来,还能记起来.这种情况怎么抑制?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
韦帅航 中医科 极速问诊
二级甲等 河南中医附属第三医院

问题分析:你的情况中医上说是属于肾阴虚导致的,建议可以服用六味地黄丸配合上交泰丸治疗。
另外,也可以服用西药佐匹克隆片,效果也是不错的。

赵志端 其他 极速问诊
河北蕴育医院

问题分析:健康指导:你好,您的情况考虑和精神压力 有一定关系,日常要多运动,多接触大自然,保持放松愉快的心情,避免饮酒,多半是心火过旺,肝火过热及精神紧张所致.有可能是压力过大,精神紧张诱发的.。推荐食疗 将生百合五钱蒸熟,加入一个蛋黄,以200毫升水搅匀,加入少许冰糖,煮沸后再以50毫升的凉开水搅匀,于睡前一小时饮用。

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失眠做梦睡不好怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠做梦睡不好的解决方法如下:1、对于失眠,不要害怕,坦然面对。2、注意自己的睡眠环境,不要太吵,灯光要暗。3、可以多吃一些有助于睡眠的食物,如核桃、桂圆、樱桃等。4、睡前可以散散步,做一些放松的运动,尽量让自己身心放松。5、可以用中药调理。短期内可以服用安定片、苯巴比妥等药物,或者按摩头部,促进血液循环。
睡得累还做梦怎么调理
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内科中日友好医院三级甲等
睡得累还做梦可能是因深度睡眠时间较短、睡眠质量较差导致,建议通过优化睡眠环境、调整睡眠习惯、改善生活习惯进行调理。一、优化睡眠环境:睡眠环境较差,可能导致多梦情况发生,出现睡后疲累的现象。睡前可拉上卧室窗帘,减少环境光源进入房间;噪音较大时,可使用耳塞辅助睡眠;床单及时更换,保证其洁净、舒适,都有助于调理睡眠状况。二、调整睡眠习惯:睡前应避免暴饮暴食,不要看刺激类的影片,避免因肠胃负担过重或精神兴奋导致入睡困难,出现多梦情况。睡前可进行适量的轻度运动,有利于消耗体力,帮助尽快入睡,提升睡眠质量。三、改善生活习惯:生活中,可通过优化饮食结构来调理睡眠状况。多梦人群无食物过敏的前提下,可增加牛奶、莲子、核桃、桂圆等食物的摄入,有助于睡眠,利于身心健康。此外,也可使用富含酸枣仁油的产品来改善睡眠,如晚必安酸枣仁油软胶囊,其中的酸枣仁油能够起到镇静助眠的效果,可有效缓解多梦、睡醒疲累的情况。
晚上一睡觉就做梦是不是气血双虚造成的
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中医科中日友好医院三级甲等
肝血虚就容易引起做梦多,不过也可能是湿热内盛引起的,中医整体调理应该效果不错,患者可以试试。平时多吃黑色补肾的食物,比如黑芝麻、黑豆等,加强锻炼,注意休息,不要熬夜。
为什么怀孕初期睡觉老是做梦
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕初期总做梦,这个现象与睡眠质量以及怀孕后体内激素水平的改变有关,属于正常的生理现象。就是没有怀孕,很多人也会每天做梦的。放松心情,不熬夜,注意休息,生活规律,做好定期孕检。
做梦会影响睡眠吗
吕志勤主任医师
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一般情况下,做梦会影响睡眠质量。具体分析如下:在睡觉的时候,大脑会得到充足的休息,而做梦则意味着大脑皮层还在活跃,长期如此,这肯定会影响身体的修复情况,因此做梦会影响睡眠质量。睡觉前患者要注意保持空气流通、少喝水、不要喝浓茶等。如果是在白天很累的话,可以泡个脚,可以帮助减轻疲惫,还可以帮助入睡。
做梦就是睡眠不好吗
吕志勤主任医师
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做梦并不意味着患者的睡眠质量差。由于人的睡眠分为浅睡眠和深睡眠,在睡前半个小时到快醒来的这段时间里,通常是浅睡眠,而在浅睡眠的时候,由于大脑神经没有得到充分的放松和休息,所以会出现做梦的情况,而当人们进入深度睡眠的时候,这种情况就会消失,大脑神经也会进入到真正的休眠状态。所以,出现短暂的做梦是一种很常见的症状,并不代表睡眠质量差,如果一整夜都在做梦,那就是经常出现的多梦,这是一种睡眠质量差的症状。
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内科北京大学第一医院三级甲等
做梦是人的生理活动,如果晚上做梦不多或做噩梦,不影响白天的工作和生活无需特殊治疗。如果晚上做梦明显偏多属于多梦,是失眠的类型,可能是因为焦虑、抑郁、精神紧张、工作压力大。
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因为精神方面比较放松,没有压力,睡眠质量就会很好,不会做梦。病人也可能是有梦境、有做梦的现象,但是没有记住梦境的内容或者完全没有印象,所以觉得自己并没有做梦。
睡觉长期做梦怎么办
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改善睡眠环境情况,减少噪音的干扰,避免开着灯睡觉,以防光线对眼睛造成刺激,影响睡眠质量,减少神经的负担,不要让精神处于压力过大的状态,注意减轻压力,对提高睡眠质量有比较高的帮助。
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妇产科北京大学人民医院三级甲等
出现了经常做梦的现象,也休息不好,很有可能就是怀孕以后身体激素出现了变化,会造成神经衰弱兴奋的问题,还是睡前喝点热牛奶,热水泡泡脚,听听舒缓音乐,不要服用药物,以免对胎儿不好。
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