性别:女
年龄:15岁
这怎么办啊 睡不着 是心里压力吗 应该没事的吧 ?
问题分析:你这个年龄一直睡眠不好,主要是和学习压力大以及心理因素有关系,你也提到晚上是一直在看视频,和这个也有关系,不是太严重,不需要担心。建议以后晚上11点一定要开始睡觉,保持规律的生活习惯就可以慢慢改善了,你现在年龄也小,也不适合服药,所以就不推荐药物方面的了。