抑郁症自我测试

问题分析：心理分析：您好，根据您的情况，您是最近压力太大，过于焦虑，情绪有些低落，也不稳定，心理很压抑，有种崩溃的感觉。
心理指导：建议及时减压，可以去自己喜欢的地方走走，冷静冷静，好好考虑一下最近发生的事情。其次可以大声喊叫，找人聊天倾诉，及时宣泄不良情绪。还可以跑步进行锻炼，也可以与家人谈谈心，心平气和解决问题。

问题分析：你现在是生活工作受挫，产生抑郁情绪是一个正常的过程，你要试着去做自我调整，不要把什么都看的太重，一般是不会患上抑郁症的
你如果想做测试建议你去医院做检查，测试只能作为一个辅助工具，并不能作为诊断看待