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能否同时服用维生素B和维生素E

性别:女

年龄:20

我想要补充维生素B和维生素E,能否同时食用口服维生素B和维生素E
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李亚滨 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:维生素B和维生素E是可以同时吃的。维生素E有抗氧化作用,能增强皮肤毛细血管抵抗力,并维持正常通透性,改善血液循环及调整生育功能,抗衰作用等。也可以吃复合维生素的。只要按照说明吃就可以的

吴胜兰 药师 药品保健品 极速问诊
二级甲等 龙岗区平湖人民医院

问题分析:你好,维生素B和维生素E是可以同时服用的。B主要是针对皮肤干燥,脱皮,E是美容养颜。
建议多吃蔬菜和新鲜水果,这样可以从食物中获取维生素,科学健康。

刘冬雪 药师 药品保健品 极速问诊
药店 北京寿康堂大药房

问题分析:您好,维生素都是营养药品,这个很多种在一起都不会有问题
维生素b和e可以同时服用,但是都不能补多,多了会造成毒性

张艳飞 药师 药品保健品 极速问诊
曹爱萍中西医结合诊所

问题分析:维生素B和维生素E当然可以一起吃了,您放心服用。不要担心。
营养素多种一起服用效果更好。建议多吃水果蔬菜,尽量以食补为主,祝您早日康复

陶先红 二级营养师 心理诊所 极速问诊
甘南县妇幼保健院

问题分析:健康指导:维生素e来自于植物油,其中胡麻油鹅蛋黄豆油芝麻油菜籽油,葵花籽油,松子仁儿,羊肝,发菜,黄豆,杏仁含维生素e都很丰富。b族维生素主要来自于谷物粗粮和新鲜的蔬菜水果,动物的肝肾,豆类及其制品,奶类,蛋类。如果需要强化补充的话,这两样可以同时补充。

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