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运动能治疗抑郁症吗

性别:女

年龄:19

我今年19岁,因为高考落榜了,一直很苦恼,我觉得很压抑,最近半年一直觉得心情很低落,对什么都提不起兴趣,对生活失去了信心。脾气变得很烦躁,平时都不想说话,我上网看了我可能得了抑郁症。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
戴可荣 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 福州市第四医院

问题分析:您好,失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。建议及时到专业医院进行治疗,找出具体原因,对症下药。
当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候,重要的就是及时到医院接受专业的诊治,让医生找到引发失眠的真正原因是什么,才可以对症对药,对于失眠的治疗。

佟靓 主治医师 精神科 极速问诊
三级甲等 云南省精神病医院

问题分析:心理分析:您好,对于您的情况主要是由于高考失利的原因给您的生活带来了很大的影响,从而导致您压力的产生,对于您的情况来看需要在生活状态上面做调节。
心理指导:建议您首先保持乐观的心态,高考也不能决定一个人一辈子的事,只是上一个大学的问题,但是对于您目前的状态来说有些自暴自弃,这个方面需要您多做改善,多和朋友家人沟通,慢慢调节。

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中医能治疗抑郁症吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
中药可以帮助治疗抑郁症。抑郁症在临床上比较常见,多是由于情伤、体虚、长期疲劳、过度思考、饮食不干净等原因,会导致抑郁症的形成。可用中药方剂调理,如百乐敏胶囊、解郁安神颗粒、龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散等。可在医生指导下合理使用,对调理肝肾、改善心脾、治疗精神抑郁症有很大帮助。对于抑郁症的治疗,中西医结合更为合理。标本兼治,抑郁症是可以明显控制的。在应用中药的同时,建议配合相关饮食和运动进行全面调理。
艾灸抑郁症穴位是什么
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
抑郁症患者除了采取药物治疗以外,还可以应用按摩疗法。首先需要按摩的穴位是太阳穴,此穴位能有效的起到醒脑安神的作用,睡前轻柔按摩,舒缓紧张大脑,有利于睡眠,其次是檀中穴,该穴位按摩能够起到舒缓心烦,心燥,烦闷易乱的不良心理感受,最后可以进行足部的太冲道,行间两穴位的按摩。具体穴位需要专业按摩师帮助患者指导治疗。
丹栀逍遥丸治疗抑郁症吗
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
部分抑郁症患者的病症是肝气郁结所致。丹栀逍遥丸具有疏肝解郁的功效,所以能对因肝气郁结而患上抑郁症的患者产生良好的疗效。但是需要注意的是,如果病症并不是由肝气郁结引发的,那么服用丹栀逍遥丸并不会起到多大的作用。
多运动可以缓解抑郁症吗
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
抑郁症通过适当体育运动,也可以有效改善自身症状。运动时间也是40分钟左右最为适合,比如篮球、排球、羽毛球、乒乓球等,对于提高抑郁症际关系,对于情商、逆商都有很好的提高作用。
坚持运动能治抑郁症吗
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
坚持运动能治抑郁症,如果能坚持每天运动半小时。即便是有抑郁症,也会很快减轻。因为锻炼能给人一种轻松、自主的感觉。身体的活跃能有效地清除情绪压力,而身体的健康也能指引人的神经系统向好的方向发展。
跑步可以治好抑郁症吗
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
跑步不能治好抑郁症,但是运动为治疗抑郁症的方法之一。因为运动能够释放一些愉悦的激素,可以对抗抑郁症本身的不良的激素。跑步对于抑郁症患者的确是有好处的,但是不能勉强。除了跑步以外还要配合心理治疗。物理治疗等综合治疗方式。
抑郁症的最佳治疗时间
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
抑郁症的好的治疗时间就是越早越好,抑郁症,考虑使用抗抑郁药物进行治疗了,并且可以合并一些心理疏导,那么两者联合治疗,是可以帮助改善的,另外自身也要注意调整,多交流,多交往,给自己一个宣泄口,坚持服药。
抑郁症能治疗好吗
崔界峰副主任医师
精神科回龙观医院三级甲等
通常情况下,抑郁症能够治好,但需要规范治疗,并长期观察和管理,以防止抑郁症复发。抑郁症在中医学上被称为郁证,中医认为,情志不遂可导致肾阳亏损,从而影响到全身阳气的运行,脏腑组织失去推动能力,不能鼓动精神,从而有意志消沉、情绪低落等郁症的表现。想要治好抑郁症,关键在于补肾阳。因此,患者可以在医生的指导下服用中成药同仁堂巴戟天寡糖胶囊来治疗。该药物的主要成分是中药材巴戟天的水提物,具有抗抑郁的作用,经过严格提取精制成便于服用的胶囊剂型,可发挥温补肾阳的功效,可用于轻中度抑郁症中医辨证属于肾阳虚证者,改善抑郁情绪、心绪低落、失眠多梦、疲倦乏力等症状。由于个体差异,抑郁症的治愈情况因人而异,建议患者在医生的指导下制定合适的治疗方案,促进疾病的早日痊愈。
抑郁症能自愈吗
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
抑郁症有一部分可以自愈,特别是轻度抑郁症可以通过自我调整,自我心理暗示的方式获得自愈。激发内啡肽的分泌,起到抗焦虑、抗抑郁的作用。将注意力转向感兴趣的活动中,可以激发愉悦感和掌控感,使动力提高,改善情绪状态。
抑郁症为什么会头疼
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
抑郁症的病人经常会受到精神上的及身体的上的折磨,总是不能好好的休息,还总是爱想一些有的没有的,所以没有足够的睡眠,就可能会出现头痛的现象,所以抑郁症的病人一定要积极的进行治疗。
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