性别：女
年龄：34
问题分析：健康指导：您好。一个人的身高不仅有个人体质的因素，还有遗传因素在内。如果你想要增高的话，建议你每天进行补钙和运动，补钙最理想的食物是牛奶，含量高，吸收好。运动建议你每天进行半个小时以上一个小时以内，多进行跳跃运动。你还处于生长发育的年龄，持久坚持的话应该可以增高，但是要增高10厘米还是有困难的。
问题分析：健康指导：您好，由于个人体质差异问题，有的孩子早长个子有的孩子晚长个子，不要担心，男孩一般到了25岁才会停止升高的生长，女孩一般23岁才会停止身高的生长，注意给孩子每天补充足够的营养物质，做到膳食搭配合理、营养均衡，多吃蛋白含量丰富的食物，多吃水果蔬菜，补充身体所需的营养。
问题分析：考虑缺钙了,可以服用伊可新维生素AD滴剂,和丐立得复方碳酸钙颗粒,效果比较好的。 .。补钙和补维生素D必须同时补,维生素D是钙离子被人体吸收的载体,没有维生素D再多的钙也不吸收
