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艾兰德天然维生素C好不好

性别：女

年龄：20

我为了淡斑现在在吃艾兰德维生素c含片。请问医生我可以天天吃吗？有没有什么禁忌啊？一天两片够么？还有番茄里含有较多的VC，那我既然吃了含片，可以代替番茄吗？非常感谢
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
董颖颖 主治医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 西安交大附属二院

问题分析：健康指导：您好。维生素C属于水溶性维生素，在人体没有储存的器官。会随着人体的新陈代谢排除体外，只吸收每日所需要的量。所以维生素C是可以每天补充的。另外建议你以水果蔬菜中的维生素c为主，含片为辅比较好。因为水果蔬菜中的维生素c纯天然，非常利于人体健康。

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祛斑吃维生素C或者维生素E都比较好。维生素c和维生素e，是平时比较常见的两种维生素，维生素c的主要功效是可以抗氧化，能够保证血管的完善和促进身体的系统循环，而维生素e的主要功效是可以祛斑，美容养颜，淡化雀斑，还能够起到美白的功效。
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吃维生素c不会发生过敏的，因为很少有人会对维生素c过敏，如果是担心过敏，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，就是很安全的，也可以吃维生素c片剂，也很少发生过敏的。
c反应蛋白crp是什么
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内科中日友好医院三级甲等
c反应蛋白是急性期反应蛋白，身高通常代表患者处于应激急性期，常见升高的原因有剧烈活动，细菌感染或病毒感染等病原体感染。通常病毒感染c反应蛋白应该在小于20的范围以内。
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儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
维生素C是大家最熟悉的一种维生素，被认为毒性最小。有人在感冒时服用维生素C以增强抵抗力，但如果超过1克／次，大剂量的维生素C在增强机体免疫机制的同时，也为病毒的生长提供了养料，可谓得不偿失。每日口服维生素C4克到12克，可使尿酸盐在尿道中沉淀形成结石。每日口服维生素C超过1克可使皮肤发红、增加肠蠕动引起腹部绞痛、腹泻。每日用量超过0．6克会出现尿频。
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体内一旦缺少维生素c，就会表现为消化不良，烦躁不安，面色苍白，低热等症状。相继会出现坏血病的明显症状，全身任何部位可能会出现程度不同，大小不等的出血点，较常见为长骨骨膜下出血，牙龈粘膜下反复出血，牙龈呈紫红色，轻微按压便可出血。如果体内缺少维生素c，手术后不易康复。
什么水果含维生素C最多
龚新宇副主任医师
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富含维生素C的水果有橘子、橙子、柠檬、猕猴桃、菠萝、芒果、樱桃、草莓等，吃起来比较酸的水果里都含有丰富的维生素C。维生素C对身体的好处非常多，它可以有效的缓解衰老，有抗皱纹的作用。同时还能提高人体的抵抗力和免疫能力。
维生素C片一天吃几粒
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因为吃维生素c可以使脸上的皮肤变白也可以缓解脸上的皮肤，对身体非常有好处，在吃维生素c的时候，是一天2到3次，一次两片，但是由于每个人买的维生素c的规格不同，脸上有黑色素在，平时要注意防晒。
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一般维生素C的用量，如果是成人片剂，大约是100mg每片，每天建议的剂量是100到200mg，一天三次，一次一片。如果是维生素C静脉注射，每天也是100到500mg，至少两周的治疗疗程。对于儿童如果口服，每天建议100到300mg，至少服用两周的时间。
维生素c吃多久就该停
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为了预防感冒，服用大剂量的维生素C时，连续服用一周即可。如果是小剂量的维生素C，可以随时服用。维生素C是水溶性的维生素，不会在身体里面蓄积，所以每天补充是没有问题的，但不宜每天大量补充。补充维生素C时，注意多喝水，多排尿。通过多吃水果、蔬菜来保证维生素C的摄入。
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