性别：女
年龄：20
问题分析：健康指导：你好！根据你的情况，建议不要用减肥产品来减肥，控制饮食加适量运动更合理，日常饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜水果、瘦肉、蛋类、奶及奶制品、豆类制品等食物，不要多吃油炸、肥肉、辛辣、甜品等食物，每天坚持做运动30分钟以上，多喝白开水。
问题分析：健康指导：你好，一般情况下人和人的体质不同，不提倡盲目的服用减肥药物，副作用大而且刺激身体的正常的内分泌，引起紊乱的现象，您的症状和阴阳失调气血不畅有关系需要适当调节，每日运动半小时避免熬夜和劳累，多喝水多泡脚促进代谢饮食八分饱睡觉前三个小时避免任何饮食
