病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
心理咨询“容易跟妻子闹情绪的心理”。对外人,我似乎还能比较宽容,因此基本上是很少跟外人闹情绪的,在和外人的交往上基本可以保持理性思维和情绪平稳。但跟妻子,我似乎很容易情绪不好,妻子言行举止和所作所为稍有不对,我就会感觉心理很不爽,于是会跟她闹情绪,在闹情绪的期间心理会有许多愤怒的想法和念头,在行动上主要就是对妻子冷言冷语。情绪恢复平稳后似乎又恢复了理性,也能宽容了,但之后又遇上妻子的言行举止和一些作为让我不爽时,我还是很容易陷入不良情绪的漩涡中。请问心理咨询师,该如何来认识和调节这种心理呢?谢谢!
想得到怎样的帮助:
请问心理咨询师,该如何来认识和调节这种心理呢?谢谢赐教!