病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
心理咨询“宽容大错误纠结小错误的矛盾心理”。对于自己所犯的错误,我更多的是自责和后悔,总想着如果当时如何如何就不会犯这个错误了,或者想着如果不犯这些错误局面将会比现在如何的好。不过相比而言,对于大错误,经过一番思考反省后,相对比较容易放下,相反对于一些小错误,我似乎经常沉溺于自责与后悔中而难以自拔,似乎这些小错误要避免它是比较容易的,偏偏我还是犯了而没能避免,这让我感觉都矛盾纠结和烦恼不已的心理。请问心理咨询师,该如何来认识和协调这种心理呢?谢谢赐教!
想得到怎样的帮助:
请问心理咨询师,该如何来认识和协调这种心理呢?谢谢!