性别：女
年龄：25
问题分析：健康指导：是可以的，建议你可以在日常的饮食中多选择食用一些枸杞、山药、动物肾脏、黑米黑豆黑芝麻等，是具有健脾补肾的作用的，生活中要避免劳累、熬夜的情况，自身也要积极的加强活动和锻炼等，可以增强自身的体质的。
问题分析：肾虚是中医治疗预防疾病的方法，肾虚一般表现是腰酸腿困，疲乏无力。性欲下降。通过合理安排性生活，不要频繁，完全可以恢复。枸杞子有补肾的作用，可以经常泡茶喝。建议 合理作息，不能熬夜，加强锻炼提高身体素质。调节心情舒畅，保持大便通畅。合理安排性生活，不能频繁。
问题分析：你好，有肾虚的话，可以用枸杞泡水喝的，另外肾虚，分为肾阴虚，和肾阳虚的，肾阴虚的症状一般的有怕热，多汗，腰酸乏力耳鸣等的，肾阳虚，一般的症状有，尿频，身体畏寒怕冷，和四肢冰冷的腰酸乏力耳鸣等症状的建议如果是肾阴虚的话，可以吃点中成药物如六味地黄丸，左归丸来改善的，肾阳虚，可以服用，桂附地黄丸，和右归丸来改善的，平时注意适当的加强锻炼
