左脚碗扭伤半年！多次扭伤！至少

问题分析：病例分析:踝关节扭伤后需长时间康复，初次扭伤后未经正规诊治，可能会出现踝关节周围韧带损伤、松弛，造成踝关节不稳，引起反复扭伤、踝关节不稳。
意见建议:来我院门诊就诊。最近少走路，避免负重，减轻体重，热敷，理疗，贴膏药；如果长期保守治疗无效，则需要考虑手术治疗

问题分析：您好，关于您叙述的脚部的关节扭伤的问题，是这样的，一般扭伤后如果治疗不及时和充分的话，是很容易出现韧带的松弛的，这样会造成很容易出现再次的扭伤的情况。
建议一般情况下关节的稳定和固定是周围韧带的作用，但是如果出现一次扭伤后而没有经过很及时的治疗，这时候韧带局部出现炎症而延长，造成韧带的松弛进而影响关节的稳定的。所以造成更容易出现扭伤

问题分析：是脚腕关节习惯性脱位，导致习惯性扭伤，可以去医院做一下腕关节拍片检查明确
可以局部热敷，涂抹活络油，正红花油等药物进行治疗。平时注意腕关节休息避免剧烈运动

问题分析：这种情况如果是多次的腕关节的扭伤可以引起慢性的筋膜炎，肌腱韧带的劳损等后遗症的。可以引起长期的疼痛，不能正常的活动运动关节的。
建议检查一下关节的活动情况，平时应该注意保护关节的稳定，外用活血化瘀类的中药等外敷改善循环促使肌腱韧带的恢复，尽量减轻疼痛等并发症。

问题分析：反复的扭伤考虑局部脚踝关节是有病变的，常见的是韧带问题较多。
建议可以到医院做个CT或者是磁共振检查，这样能够清楚的了解到关节内部的情况，也能明确反复扭伤的病因。