我打鼾，有2年多、身体胖、感冒

问题分析：药物治疗效果一般较差，首先要减肥，其次可以睡眠时侧卧或抬高床头，戒烟酒。如果要器械或手术治疗，那就要医院检查决定了

问题分析：您好，鼾症是一种普遍存在的睡眠现象，使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液缺氧，形成低血氧症，从而诱发各种心脑血管疾病的可能，与肥胖、悬雍垂及咽喉部结构松弛、鼻咽部结构异常等等因素有关。
患者平时需注意避免辛辣刺激性食物、保持良好的睡姿，避免枕头过高、睡前避免做剧烈运动、如有肥胖需及时减肥，可以通过以上方法改善鼾症，如不能改善，建议去医院耳鼻喉科做咽喉部检查，查明原因，选择合理的治疗，一般根据病情采取外科手术治疗，效果较好，

问题分析：首先身体胖容易打鼾，还有晚上你的枕头可以垫高一点，还有去医院检查一下腺样体是不是肥大
建议睡觉选侧身睡，不要仰睡，枕头可以垫高一点，注意运动分分健身减肥。假如是腺样体肥大引起的,明确病因了再对症治疗。