我的左脚拇外翻，不知什么时候得

问题分析：你好，你的这种情况应该是一种逐渐发展的过程，最早可能不明确，随着年龄的增大症状会越来越明显。
对于这种情况，最好做放射检查确定外翻的程度，根据程度再考虑治疗的方案。轻度的可以不用处理，重度就需要考虑手术治疗，另外，最好能够排除其它疾病的可能，如风湿类风湿，痛风等等。

问题分析：看了你的病情叙述，左脚拇外翻，疼痛明显，这是伴发拇囊炎，建议到医院行左足拍片，观察拇外翻角度，一般大于15度需要手术治疗，小于15度可以穿宽鞋，烫脚，减少活动，疼痛明显可以口服扶他林。