感觉吃了几天的维c，觉得上火特厉害，舌头

问题分析：你好，您说的这种情况， 一般的吃维生素C 引起上火的话，不建议您继续吃的，您上火，会引起舌头长泡的，可以适当的吃点去火药物的
建议你可以适当的服用，牛黄解毒丸，或者三黄片，配合用金银花，野菊花泡水喝的，另外注意多喝水，不要吃辛辣刺激性食物的，要补充维生素C的话，一般的平时多吃一些蔬菜和水果就可以了

问题分析：健康指导：建议你停止服用，然后调整饮食忌辛辣油腻的食物，以清淡少盐的食物为主，多吃新鲜的蔬菜、水果，每天坚持适量体育运动锻炼，然后泡水喝火麻仁、决明子、山楂、大黄、肉苁蓉、桑椹、千日红 火麻仁：润肠通便； 决明子：清肝明目，润肠通便； 山楂：消食化积，活血化瘀； 大黄：泻下攻积，清热泻火，活血化瘀，解毒。 肉苁蓉：补肾助阳，润肠通便； 桑椹：滋阴补血，生津润肠； 千日红：清肝明目，调节人体内分泌，降血脂，助新陈代谢。 功效：滋阴养血，泻热润燥。一日三餐按时吃饭。