性别：女
年龄：23
问题分析：健康指导：你好！根据你的情况，建议在医师的指导下服用药物，饮食要加强营养，多吃新鲜的蔬菜水果（生菜、青菜、西红柿、山药、洋葱、大枣、桂圆等）、瘦肉、蛋类、奶及奶制品、豆类制品、动物肝脏等食物，不要吃油炸、肥肉、甜品、生冷等食物，多喝白开水。
问题分析：健康指导：轻微的地中海贫血是无需过多补充的一些药物的，只要注意适当的休息和饮食就行。最好少喝牛奶，可以适当多食用一些新鲜蔬菜、瓜果，如富含维C的食物等对患者的康复很有利，也可通过多吃一些黑豆、胡萝卜、菠菜、龙眼肉、萝卜干等补血食物
问题分析：健康指导：服用药物要在医生指导下服用，在饮食上注意营养，多吃些含铁丰富的蛋黄，奶类，动物肝脏，动物血，血豆腐，黑木耳，香菇，韭菜菠菜，油菜等，多吃含维生素C丰富的柠檬，猕猴桃，草莓等可以促进铁吸收，不喝浓茶咖啡。
问题分析：根据你的描述是轻度贫血，一般来说中医讲是机体脾胃虚弱饮食物消化吸收不好气血生化不足引起的建议最好找中医内科专家看看，根据情况开些补益气血健脾胃的中药调理应该会好
