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怀孕前饮食上应该怎么吃

性别:女

年龄:24

我打算准备要宝孕前给身体补充宝了,身体自我感觉良好,可是为了宝宝更健康,更聪明,想要在孕前给身体补充更多更好大营养,听说孕前服用液酸可以让宝宝更聪明,不知道是不是.
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘盼 其他 极速问诊
三级甲等 测试1

问题分析:健康指导:您好,根据您的描述,怀孕前是要做一些营养上的储备的。尤其是一些维生素和优质的蛋白还有钙,建议适当吃一些保健品,例如您所说的叶酸,可以预防孩子神经管畸形。另外,平时可以喝牛奶,多吃一些蔬菜水果。

李波男 其他 极速问诊
三级甲等 常德市第一中医院

问题分析:健康指导:您好!叶酸对胎儿的神经系统的发育起着至关重要的作用。在怀孕前三个月补充叶酸可以防止胎儿神经系统畸形。在日常饮食上也可以多吃一些含叶酸丰富的食物如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。

王茜 护士 妇产科 极速问诊
二级甲等 泰安市泰山区妇幼保健院

问题分析:叶酸用于预防胎儿神经管畸形,不是为了宝宝聪明的。
叶酸应该在孕前三个月开始服用,注意营养均衡,夫妻戒烟戒酒,多吃一些坚果、核桃等食物。

罗彩梅 妇产科 极速问诊
二级乙等 深圳龙岭医院

问题分析:夫妻双方都应当适当的调理身体,让身体处于一个最佳的状态,周末休息可以多做运动,饮食也要控制,油炸烧烤等垃圾食品都尽量少吃,并且不要抽烟喝酒。
戒除烟酒,停止用药,可以服用叶酸片,做个全面孕前检查的,保持一个良好愉悦的心情,学会放松自己。

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