我最近老是便秘，排便困难，有什

问题分析：便秘，注意饮食、生活习惯，多喝水，多吃含纤维丰富食物以及水果，保持心情舒畅，服用胃肠动力药物莫沙必利，双歧杆菌整肠生、通便药物芦荟胶囊等

问题分析：你好，可以服用通便灵或者外用开塞露来缓解症状，近期饮食要注意清淡，避免辛辣刺激的食物和油腻的食物，多饮水，多吃蔬果，促进消化和吸收，尽量半饱即可，避免造成胃肠道功能负担。
建议平时多注意饮食方面的清淡，平时多参加户外锻炼，增强胃肠蠕动，希望我的回答能帮助你！