性别:女
年龄:40
问题分析:健康指导:你好,根据你的情况首先考虑身体的气血运行补充,代谢异常,日常要注意调节自己的生活方式和饮食的习惯,三餐规律避免辛辣刺激寒凉的食物摄入,避免熬夜,每日保持八小时睡眠,半小时运动,推荐食疗母鸡或柴鸡500克、黄芪20克、当归15克、姜片15克。煮熟后服用可以有效的调节和改善